Apakah kitaran haid normal sekiranya tidak hamil?

Adakah normal jika haid saya lewat?

Dalam kebanyakan kes, anda tidak perlu risau jika haid anda lewat beberapa hari. Walau bagaimanapun, jika anda tidak hamil tetapi kitaran haid anda sentiasa lewat secara konsisten, ini mungkin petanda terdapatnya keadaan sedia ada yang perlu diketahui.

Apakah kitaran haid yang normal dan haid lewat?

Tempoh kitaran haid berbeza dari wanita ke wanita. Kitaran haid normal adalah antara 24 hari hingga 38 hari. Jika kitaran haid anda biasanya teratur, kelewatan lebih daripada 7 hari dari jangkaan anda boleh dianggap sebagai haid lewat.

Jika anda mengalami kitaran tidak teratur yang berterusan, dapatkan nasihat doktor.

Kenapa period lambat jika saya tidak hamil?

1. Tekanan

   Tahap hormon dalam badan anda mungkin terganggu akibat tekanan fizikal atau emosi.

2. Perubahan ketara dalam berat badan anda

   Sekatan kalori yang melampau boleh menyekat pengeluaran hormon yang diperlukan untuk ovulasi. Jika berat badan anda berlebihan, badan anda mungkin menghasilkan lebihan estrogen, salah satu hormon pembiakan wanita. Jumlah estrogen dalam badan anda boleh menentukan kekerapan anda mengalami haid dan malah menghentikan haid anda sama sekali.

3. Senaman berlebihan

   Aktiviti fizikal yang sengit boleh menjejaskan hormon yang bertanggungjawab untuk haid anda. Senaman sengit yang mengakibatkan kehilangan lemak berlebihan juga boleh menghalang ovulasi.

4. Sindrom ovari polikistik (PCOS)

   PCOS adalah gangguan hormon yang boleh menyebabkan haid tidak teratur atau ketiadaan haid. Ia dicirikan dengan kehadiran sista kecil pada ovari.

5. Masalah tiroid

   Haid yang lewat atau terlepas juga mungkin disebabkan oleh kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau tidak aktif. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mengawal pelbagai fungsi badan, termasuk metabolisme dan kitaran haid. Apabila terdapat ketidakseimbangan dalam tahap hormon tiroid, ia boleh mengganggu fungsi normal sistem pembiakan.

6. Perimenopause

   Apabila wanita menghampiri menopaus atau dalam tempoh peralihan (perimenopaus), tahap hormon mereka boleh berubah-ubah, dan ini menyebabkan perubahan dalam kitaran haid mereka.

7. Ubat-ubatan

   Ubat-ubatan tertentu, seperti yang digunakan untuk keadaan kesihatan mental, boleh menjejaskan kitaran haid anda.

Apa yang perlu dilakukan apabila haid saya lewat?

Jika anda telah diuji negatif untuk kehamilan tetapi mengalami ketidakteraturan berterusan dalam kitaran haid anda, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar sakit puan yang boleh menilai simptom anda, melakukan ujian yang sesuai, dan memberikan diagnosis yang tepat.

Baca lanjut: Masalah Kesihatan Wanita.

Adakah melancong menyebabkan haid tertunda atau lewat?

Melancong itu sendiri biasanya bukan punca langsung yang menyebabkan haid tertunda atau lewat. Walau bagaimanapun, faktor tertentu yang berkaitan dengan melancong berpotensi memberi kesan kepada kitaran haid anda.

Melancong kadangkala boleh disertai dengan tekanan, sama ada disebabkan oleh cabaran logistik, perubahan zon waktu atau persekitaran yang tidak biasa. Tahap tekanan yang tinggi boleh mengganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan haid yang tidak teratur atau ovulasi yang tertunda, yang seterusnya boleh menyebabkan haid lewat.

Adakah tidur lewat menjejaskan haid anda?

Tidur lewat atau corak tidur yang terganggu boleh menjejaskan kitaran haid anda, walaupun kesannya mungkin berbeza-beza bagi setiap orang. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kadang-kadang lewat malam atau tidur yang terganggu mungkin tidak memberi kesan ketara kepada kitaran haid anda. Walau bagaimanapun, gangguan tidur yang berterusan atau kronik boleh menyumbang kepada ketidakteraturan atau perubahan dalam tempoh anda.

Atur temu janji di Hospital Pantai

Pasukan pakar perbidanan dan sakit puan yang berdedikasi dan pakar di Hospital Pantai bersedia untuk berunding bagi memberikan penjagaan dan bantuan yang terbaik. Hubungi kami untuk menempah temu janji hari ini jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan mengenai kesihatan reproduktif anda.

Untuk temujanji saringan kesihatan, sila hubungi Pusat Saringan Kesihatan di Hospital Pantai berdekatan anda.

Hospital Pantai telah diakreditasi oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.