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当心脏的主要血管难以向心肌输送足够的血液、氧气和营养时，就会发生 冠心病。这是由动脉炎症引起的。
炎症过程导致诸如脂肪、胆固醇沉积物和血细胞等物质变浓。这些沉积物形成斑块，一种积聚在动脉内的粘性物质。这个过程被称为动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化将随着时间的推移将引起更多的斑块沉积。这导致动脉狭窄，从而血流部分受影响或完全阻塞。
动脉粥样硬化的发病可由糖尿病和高血压等其他慢性疾病引起。
更年期如何增加女性心脏病风险？
在女性中，更年期后性激素（即雌激素和孕酮）的丧失可导致对动脉粥样硬化的保护也随之丧失。
因此，女性在更年期后更可能患上冠心病、心脏病发作和中风，这一般发生于45至55岁的女性。
我能做些什么以降低患心脏病的风险？
心脏病是马来西亚的主要死亡原因。因此，男性和女性都必须开始采取健康的生活方式，以保持心脏健康。
以下是您可以采取的几种生活方式改变，以降低心脏病的风险，并更好地控制症状。
- 维持健康体重
- 摄入均衡健康饮食：
- 多水果、蔬菜和纤维丰富的食物
- 减少加工食品和精制碳水化合物
- 反式脂肪、饱和脂肪和胆固醇含量低
- 减少盐和糖的摄入
- 定期运动或参与体育活动（每周至少150分钟中等强度运动）
- 避免吸烟或戒烟
- 限制酒精摄入
- 确保睡眠充足
- 控制您预先存在的疾病，例如糖尿病、高血压、高胆固醇
- 管理压力
如何计算我的心血管风险？
“Framingham风险评分”计算器
Framingham风险评分有助于估计出现心血管疾病的10年临床风险，如冠状动脉疾病、中风、外周血管疾病、充血性心力衰竭等。
“Framingham风险评分”计算器可以在您输入年龄、性别、胆固醇水平、血压指数、糖尿病和吸烟状态后计算您10年内的心血管风险。在此尝试使用“Framingham风险评分”计算器。
冠状动脉钙化评测
在某些情况下，医生也可能使用非传统技术评估个人的心血管风险。
使用“CT 640 层”扫描仪进行“冠状动脉钙评测”心脏扫描，可产生更清晰的影像，同时更精确和辐射更低。此扫描有助于医生从CT扫描影像中检测冠状动脉内是否存在钙化。
与班台医院预约
班台医院的心脏病专科团队可为患者提供咨询，并通过心脏健康检查、诊断和治疗让患者享有最佳的护理和援助。立即联系我们，预约您的心脏专科医生。
马来西亚班台医院致力于患者安全和优质服务，并获马来西亚健康质量协会 (MSQH) 认证。
