Mata Kering: Simptom, Diagnosis, Rawatan

Apa itu mata kering?

Mata kering adalah keadaan mata biasa yang berlaku apabila mata anda tidak mengeluarkan air mata yang mencukupi atau apabila air mata menyejat terlalu cepat.

Apakah simptomnya?

Berikut adalah simptom yang mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai mata kering:

Rasa gatal, seolah-olah ada benda asing dalam mata anda
Sensasi pedih atau terbakar di mata anda
Mata merah
Sensitif terhadap cahaya
Penglihatan kabur

Apakah punca-puncanya?

Kelenjar di atas mata anda biasanya menghasilkan air mata yang mengekalkan kelembapan mata anda. Jika anda mempunyai mata kering, ini mungkin menunjukkan bahawa:

Kelenjar anda tidak mengeluarkan air mata yang mencukupi untuk memastikan mata anda kekal basah
Air mata anda terlalu cepat kering

Mata kering boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:

Umur: Pengeluaran air mata cenderung berkurangan apabila kita meningkat usia, menyebabkan mata kering.
Persekitaran: Iklim yang kering atau berangin, altitud tinggi dan pemanasan dalaman atau penyaman udara semuanya boleh menyumbang kepada mata kering.
Penggunaan skrin: Menatap skrin untuk tempoh yang lama mengurangkan kelipan mata, yang boleh menyebabkan penyejatan air mata yang lebih cepat dan mata kering.
Keadaan perubatan: Keadaan seperti blepharitis (keradangan kelopak mata), penyakit autoimun (seperti sindrom Sjögren), diabetes dan gangguan tiroid boleh menjejaskan pengeluaran air mata.
Ubat-ubatan: Antihistamin, dekongestan, terapi penggantian hormon dan ubat untuk tekanan darah tinggi semuanya boleh menyumbang kepada mata kering sebagai kesan sampingan.
Pembedahan mata: Prosedur tertentu seperti LASIK boleh menyebabkan mata kering sementara sebagai kesan sampingan.
Pemakaian kanta lekap: Penggunaan yang tidak betul atau memakai kanta lekap untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan mata kering.

Bagaimanakah mata kering didiagnosis?

Doktor mata anda boleh menilai mata kering semasa pemeriksaan mata yang dibeliakkan secara teliti. Pemeriksaannya adalah mudah dan tidak menyakitkan - doktor anda akan memberikan anda beberapa titis ubat titis mata untuk melebarkan anak mata anda dan memeriksa mata anda untuk mengesan mata kering dan masalah berkaitan mata yang lain.

Jangan lupa untuk memaklumkan kepada doktor anda sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mungkin mengalami mata kering. Doktor anda mungkin memeriksa tanda-tanda ini untuk mengenal pasti sama ada anda mempunyai mata kering:

Jumlah air mata yang dihasilkan oleh mata anda.
Masa yang diperlukan untuk air mata anda kering.
Struktur kelopak mata anda.

Bagaimanakah keadaan ini dirawat?

Rawatan mata kering biasanya bergantung kepada punca simptom anda.

Ubat titis mata yang dijual di kedai/farmasi: Air mata buatan adalah rawatan yang paling biasa untuk mata kering yang ringan. Anda boleh mendapatkan ubat titis mata ini tanpa preskripsi. Gel dan salap pelembap juga boleh didapati di kaunter kedai atau farmasi untuk mengurangkan keadaan mata anda.
Ubat yang dipreskripsi: Jika keadaan mata kering anda kelihatan teruk, doktor mata anda mungkin mempreskripsikan ubat titis mata yang boleh membantu mata anda mengeluarkan lebih banyak air mata.
Palam saluran air mata: Jika air mata mengalir terlalu cepat dari mata anda, doktor anda mungkin mengesyorkan meletakkan palam khas yang dipanggil palam punctal, dalam saluran air mata anda. Palam ini boleh membantu menahan air mata anda daripada mengalir cepat.
Pembedahan: Dalam sesetengah keadaan, mata kering boleh berlaku kerana kelopak mata bawah anda terlalu longgar, menyebabkan air mata mengalir terlalu cepat keluar dari mata anda. Jika ini adalah punca mata anda kering, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan untuk memperbaiki kelopak mata anda dan memastikan air mata anda kekal dalam mata anda. Walau bagaimanapun, rawatan ini jarang digunakan.

Adalah lebih baik untuk bekerjasama rapat dengan profesional penjagaan kesihatan, biasanya doktor mata atau pakar oftalmologi, untuk menentukan punca khusus mata kering anda dan membina pelan rawatan yang disesuaikan.

Apakah komplikasi mata kering yang tidak dirawat?

Dalam kes yang teruk, komplikasi yang boleh berlaku jika mata kering anda tidak dirawat adalah:

Jangkitan mata yang berterusan
Keradangan mata
Lecet atau ulser kornea (luka)
Masalah penglihatan
Mengurangkan kualiti hidup
Menghadapi kesukaran untuk membaca, memandu, atau melakukan perkara lain yang memerlukan penglihatan yang baik

Bolehkah mata kering dicegah?

Mencegah mata kering melibatkan mengamalkan tabiat yang baik dan membuat perubahan pada persekitaran atau gaya hidup anda yang boleh mengurangkan kemungkinan atau keterukan simptom mata kering.

Sebagai contoh, mata anda mungkin berasa lebih baik jika anda:

Mengurangkan masa skrin anda dan berehat daripada menatap skrin.
Gunakan pelembap untuk mengekalkan tahap lembapan dalam udara di sekeliling anda.
Memakai cermin mata hitam apabila anda berada di luar.
Kekal terhidrat - minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari.
Dapatkan tidur yang mencukupi, kira-kira 7 hingga 8 jam setiap malam.
Rujuk pakar mata anda tentang memasukkan asid lemak omega-3 ke dalam diet anda untuk mengurangkan mata kering. Asid lemak omega-3 secara semula jadi terdapat dalam ikan berminyak (seperti salmon, sardin, tuna, trout, dan ikan bilis) dan biji rami. Ia juga boleh diambil sebagai suplemen pemakanan tambahan (pil atau tablet).
Jika anda bangun dengan mata kering dan gatal, pertimbangkan untuk menggunakan ubat titis air mata tiruan sebelum tidur.

Atur temujanji di Hospital Pantai

Dapatkan nasihat doktor kami jika anda mengalami sebarang simptom yang berkaitan dengan mata kering. Pasukan pakar oftalmologi yang berdedikasi dan pakar di Hospital Pantai bersedia untuk berunding bagi memberikan penjagaan dan bantuan yang terbaik.

Hubungi kami untuk membuat temujanji hari ini jika anda mempunyai kebimbangan atau pertanyaan mengenai mata kering. Kami menjamin penjagaan yang terbaik, dan khusus untuk keperluan spesifik anda.

Hospital Pantai telah diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.