Mata Kering: Gejala, Diagnosis, dan Penanganan

Apa itu mata kering?

Mata kering adalah suatu kondisi umum yang terjadi ketika mata Anda tidak memproduksi cukup air mata, atau air mata mengering terlalu cepat.

Apa saja gejalanya?

Berikut adalah gejala yang dapat mengindikasikan bahwa Anda memiliki mata kering.

Sensasi gatal, seperti ada benda asing yang masuk ke mata
Rasa menusuk atau panas pada mata
Mata merah
Sensitif terhadap cahaya
Penglihatan kabur

Apa penyebabnya?

Kelenjar di atas mata Anda umumnya memproduksi air mata yang menjaga kelembapan mata Anda. Jika anda memiliki mata kering, hal ini dapat mengindikasikan bahwa:

Kelenjar Anda tidak memproduksi cukup air mata untuk memastikan mata Anda tetap basah
Air mata Anda mengering terlalu cepat

Mata kering dapat disebabkan berbagai faktor, termasuk:

Usia: Produksi air mata cenderung menurun seiring usia, sehingga mata mudah kering.
Lingkungan: Iklim kering atau berangin, tempat tinggi, dan pemanas atau pendingin ruangan juga bisa menyebabkan mata kering.
Penggunaan layar: Menatap layar dalam waktu yang lama mengurangi frekuensi berkedip, sehingga dapat menyebabkan air mata menguap dengan lebih cepat dan mata kering.
Kondisi medis: Kondisi seperti blefaritis (peradangan kelopak mata), penyakit autoimun (seperti Sindrom Sjögren), diabetes, dan penyakit tiroid yang dapat mengganggu produksi air mata.
Obat-obatan: Antihistamin, dekongestan, terapi penggantian hormon, dan obat tekanan darah tinggi dapat menimbulkan efek samping berupa mata kering.
Bedah mata: Beberapa prosedur tertentu, seperti LASIK, dapat memiliki efek samping seperti mata kering.
Penggunaan lensa kontak: Penggunaan lensa kontak yang kurang tepat, atau menggunakan lensa kontak dalam waktu lama dapat menyebabkan mata kering.

Bagaimana cara mendiagnosis mata kering?

Dokter mata Anda dapat memeriksa mata kering saat pemeriksaan dilatasi pupil. Pemeriksaan ini sederhana dan tidak menyakitkan – dokter Anda akan memberikan tetes mata untuk membuat pupil terdilatasi dan memeriksa jika terdapat masalah mata kering atau masalah lain terkait mata.

Ingatlah untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda menduga Anda mengalami mata kering. Dokter Anda akan memeriksa tanda-tanda berikut ini untuk memeriksa apakah Anda mengalami mata kering:

Jumlah air mata yang diproduksi.
Waktu yang dibutuhkan hingga air mata mengering.
Struktur kelopak mata Anda.

Bagaimana cara menangani kondisi ini?

Penanganan mata kering biasanya bergantung pada penyebab gejala.

Obat tetes mata: Tetes mata adalah salah satu cara penangananan mata kering ringan yang paling umum. Obat tetes mata dapat dibeli tanpa resep. Gel dan salep pelembap juga bisa dibeli di toko obat untuk meringankan kondisi mata Anda.
Obat resep: Jika mata kering Anda merupakan kondisi yang parah, dokter Anda dapat memberikan resep tetes mata khusus yang dapat membuat mata Anda memproduksi lebih banyak air mata.
Sumbat saluran air mata: Jika air mata terlalu cepat mengering, dokter Anda dapat menyarankan memasang sumbat khusus pada saluran air mata Anda, yang disebut sumbat punktus. Sumbatan ini dapat membantu menjaga air mata agar tidak cepat kering.
Pembedahan: Pada beberapa kasus tertentu, mata kering dapat terjadi karena kelopak mata bawah Anda terlalu kendur, sehingga air mata jatuh terlalu cepat dari mata Anda. Jika ini adalah penyebab utama mata kering Anda, dokter Anda dapat menyarankan melakukan pembedahan untuk memperbaiki struktur kelopak mata Anda dan memastikan air mata tetap berada di mata. Namun, metode ini sangat jarang digunakan.

Sebaiknya Anda berdiskusi dengan tenaga kesehatan profesional, umumnya dokter mata atau ahli oftalmologi, untuk menentukan penyebab utama mata kering Anda dan merancang rencana perawatan yang sesuai.

Apa saja komplikasi mata kering yang tidak ditangani?

Pada kasus yang parah, mata kering yang tidak ditangani dapat memicu komplikasi sebagai berikut:

Infeksi mata yang tidak kunjung sembuh
Peradangan pada mata
Abrasi atau ulkus kornea
Masalah penglihatan
Kualitas hidup yang menurun
Kesulitn membaca, menyetir, atau aktivitas lain yang membutuhkan penglihatan sempurna

Apakah mata kering dapat dicegah?

Mencegah mata kering meliputi penerapan kebiasaan baik dan mengubah lingkungan atau gaya hidup yang dapat mengurangi kemungkinan dan tingkat keparahan gejala mata kering yang muncul.

Misalnya, mata Anda dapat membaik jika Anda:

Mengurangi waktu layar (screen time) dan beristirahat dari melihat layar.
Menggunakan pelembap udara untuk menjaga tingkat kelembapan udara di ruangan Anda.
Gunakan kacamata hitam ketika berada di luar ruangan.
Tetap terhidrasi - minum air putih 8-10 gelas per hari.
Tidur yang cukup, sekitar 7 hingga 8 jam tiap malam.
Berkonsultasi dengan dokter mata Anda tentang konsumsi asam lemak omega-3 untuk meringankan gejala mata kering. Asam lemak omega-3 terkandung secara alami dalam ikan berminyak (salmon, sarden, tuna, trout, dan anchovy) dan biji rami (flaxseed). Zat ini juga bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen (pil atau tablet).
Jika Anda terbangun dengan mata kering dan gatal, gunakan tetes mata sebelum tidur.

Buat janji temu di Rumah Sakit Pantai

Konsultasi dengan dokter kami jika Anda mengalami gejala mata kering. Tim dokter spesialis oftalmologi yang penuh dedikasi dan ahli di Rumah Sakit Pantai siap memberikan konsultasi untuk memberikan perawatan dan bantuan terbaik.

Hubungi kami untuk membuat janji temu hari ini jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan mengenai mata kering. Kami memastikan Anda mendapatkan perawatan terbaik yang memungkinkan sesuai dengan kebutuhan Anda secara spesifik.

Rumah Sakit Pantai telah terakreditasi oleh Malaysian Society for Quality in Health (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pasien dan kualitas pelayanan.