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对于任何被诊断患有癌症的人来说，化疗是一段具有挑战性的旅程。然而，在其强大的性质中，化疗是抗击这种疾病的强大盟友。虽然它通常会带来许多副作用和复杂性，但在治疗期间有许多策略来支持您的健康。
本文将探索在化疗过程中培养健康的方法，确保您的治疗获得最佳结果。
什么是化学疗法？
化疗是一种使用强效药物靶向和破坏癌细胞或抑制其生长的药物治疗。这些药物通过干扰细胞分裂过程起作用，细胞分裂过程在癌细胞中通常很快。化疗可以单独使用，也可以与其他治疗（如手术或放射治疗）联合使用。
化疗有哪些类型？
与手术相比，化疗是一种侵入性较小的选择，通过直接靶向癌细胞而不切除身体部位，有助于保护器官和肢体功能。在特定情况下，单独化疗可以消除所有癌细胞，作为主要治疗方法并导致完全治愈。
化疗可以通过以下方式进行：
- 静脉化疗：该方法涉及将药物直接注入静脉。通常在医院环境中进行，将一根管子插入手、手臂或胸部的静脉中，通过该静脉给药。这种方法允许您的医生进行精确的输送和监测。
- 口服化疗：通过口服化疗，以片剂或液体形式服用药物。这种治疗通常可以在家中进行，患者服用规定的药物疗程。定期与您的医生进行检查是必要的，以监测进展并管理任何潜在的副作用。
何时使用化疗？
在癌症已经转移或有可能扩散的情况下使用化疗。
- 完全根除癌症（治愈性化疗）。
- 增强放疗或手术（放化疗或新辅助化疗）等其他治疗的有效性，
- 最大限度地降低放疗或手术后癌症复发的风险（辅助化疗）
- 在不可能治愈的情况下缓解症状（姑息性化疗）。
化疗的有效性差别很大。请咨询您的医生，了解在您的情况下治疗成功的可能性。
化疗有哪些副作用？
虽然化疗是一种有效的抗癌药，但它也会引起各种副作用。其中包括：
- 疲劳
- 感染风险增加
- 恶心、呕吐
- 瘀伤和出血
- 腹泻或便秘
- 脱发
- 记忆丧失和注意力集中问题
- 口腔疼痛
- 性和生育问题
- 情绪问题
- 失眠
- 疲劳和虚弱
- 耳鸣或听力损失
值得一提的是，虽然有些人可能会遇到副作用，但其他人可能几乎不会。关键因素是在化疗之前、期间和之后保持健康。
化疗是否疼痛？
许多患者关注的问题之一是化疗是否疼痛。治疗并不痛苦，但可能导致各种不适。各种癌症治疗可导致不同类型的疼痛。
虽然癌症相关的疼痛可能并不总是被消除，但有减少大多数患者不适的策略。有效的疼痛管理可以提高您在整个癌症治疗和治疗后的生活质量。
化疗药物为什么会引起恶心和呕吐？
事实证明，某些化疗药物引起的恶心对许多人来说是一种具有挑战性的副作用，在各个方面显着影响他们的生活质量。
然而，并非所有化疗药物都会引起恶心。当它确实发生时，它通常在给药后几分钟到几小时内出现。恶心的持续时间各不相同，有些人会经历几个小时或直到第二天，而另一些人可能会持续忍受几天。
几个导致化疗引起恶心的风险因素：
- 女性
- 60 岁以下
- 正接受他们的第一个化疗周期
- 在既往治疗期间曾经历恶心
- 怀孕期间晕车或恶心的病史会增加易感性
- 化疗前出现的预期性恶心和呕吐也会增加出现这些症状的可能性
影响恶心的其他因素包括：
- 特定类型的化疗，如铂类或蒽环类药物
- 给药剂量
- 输送率
- 给药方法
如何准备化疗药物？
准备化疗对于确保化疗过程尽可能顺利至关重要。以下是一些方法：
- 准备一个治疗包，包括保暖衣物、营养零食、饮料、润唇膏和娱乐，如书籍、杂志、带耳机的音乐或笔记本电脑/平板电脑。
- 安排一个人陪伴您，特别是在返程途中，因为有些药物会导致困倦。
- 寻求朋友或家人的帮助，在治疗前后安排帮助，如托儿服务。
- 与您的雇主谈，讨论任何必要的工作安排，包括休假，特别是在治疗当天和第二天。
- 在治疗前和治疗期间保持健康，优先考虑自我护理。补充水分，获得充足的睡眠，摄入营养餐，进行体育锻炼，并确保充足的休息，以帮助减轻一些化疗副作用。
- 有一个支持系统来讨论癌症和化疗的旅程，无论是通过与家人、朋友还是医生交谈。
- 熟悉潜在的副作用，并做好相应的准备。例如，如果预计会脱发，您可以选择在治疗开始前剪头发。
- 将您正在服用的任何其他药物告知您的医生，因为它们可能会与化疗药物相互作用。
如何在化疗期间保持健康？
无论旅程多么艰难，在化疗期间保持健康至关重要。这涉及自我护理和医疗指导的结合。您需要考虑以下几点：
预防感染
化疗会削弱您的免疫系统，使您更容易受到感染。如何保护自己：
- 保持良好的手部卫生：经常洗手并携带免水洗手液。
- 避免拥挤的人群：在流感季节或疫情爆发期间避开拥挤的地方。
- 远离生病的人：如果您认识的人生病，最好保持距离。
管理恶心
恶心是化疗的常见副作用，但有一些方法可以有效控制它：
- 服用处方抗恶心药物：您的医生可能会开出药物来帮助控制恶心和呕吐。
- 吃更少、更频繁的食物，特别是在治疗日：这可以帮助减少可能引发恶心的饱腹感。
- 保持水分：脱水会加重恶心，因此请多喝水。
化疗后的饮食
保持均衡的饮食对于支持您的整体健康至关重要。专注于：
- 水果和蔬菜：提供维生素和矿物质以增强免疫系统必不可少。
- 富含蛋白质的食物：蛋白质有助于修复和再生细胞。
- 全谷物：它们提供能量并保持您的消化系统健康。
多喝水
在化疗期间，补充水分至关重要。它可以帮助您的身体排出毒素，并支持您的整体健康。每天最好喝至少八杯水。
进行轻度锻炼
定期、温和的锻炼可以改善情绪，减少疲劳，促进整体健康。请咨询您的医生，以确定适合您的活动水平。
服用补充剂前，请咨询您的医生
虽然补充剂可能是有益的，但在化疗期间服用任何补充剂之前，咨询您的医疗保健提供者至关重要。一些补充剂可能会干扰治疗或引起不必要的副作用。
寻求支持（心理和情绪健康）
面对癌症和化疗可能在情感上具有挑战性。在需要时寻求支持至关重要。考虑加入支持小组，与治疗师交谈，或向朋友和家人倾诉。
如何照顾接受化疗的患者？
如果您是正在接受化疗的患者的看护者，您的支持将非常宝贵，可帮助他们在这段艰苦的旅程中保持健康。您可以如何提供帮助：
- 有耐心和同理心：了解您的亲人可能会出现情绪波动、疲劳和其他副作用。
- 帮助完成日常任务：协助烹饪、清洁和开车去看医生。
- 做一个好的倾听者：有时候，最好的帮助方式是给予同情的倾听。
- 鼓励自我护理：鼓励您的亲人听从医生的建议，并按照指示服用药物，优先考虑他们的健康和福祉。
