水痘瘙痒：如何防止孩子抓挠

什么是水痘？

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的高度传染性疾病。其特征为瘙痒的水泡样皮疹，最初出现在胸部、背部和面部，再扩散至全身。

水痘对孕妇、婴儿、青少年、成人以及免疫系统较弱的人群可能构成显著风险。

水痘是如何传播的？

水痘主要通过感染者咳嗽或打喷嚏时的呼吸道飞沫传播。它也可以通过直接接触感染者的皮疹或水泡中的液体传播。

感染水痘的孕妇可以通过胎盘将病毒传染给未出生的婴儿。出生后，如果母亲有活动性水痘病变，她可以通过密切接触或呼吸道飞沫将病毒传播给新生儿。

水痘的潜伏期通常为14至16天，但也可能在10至21天之间变化。感染者在皮疹出现前约48小时就开始具有传染性，直到所有皮肤病变结痂为止，这段时间都是具有传染性的。

水痘的症状有哪些？

水痘的最常见症状是瘙痒的皮疹，通常在接触后10至21天出现。

在皮疹出现之前，孩子可能会出现其他症状，并持续数天，例如：

• 发烧
• 极度疲倦
• 头痛
• 食欲不振

水痘的标志性症状是皮疹，其特征为充满液体的水疱，随着时间的推移逐渐结痂。最初，皮疹可能出现在胸部、背部和脸部，再扩散至身体的其他部位，如口腔内部、眼睑或生殖器区域。从水疱形成到结痂的整个过程，通常需要大约一周时间。

孩子身上的所有水疱结痂之前，可能仍具有传染性，而结痂会逐渐自行脱落。

为何水痘会发痒？

一旦孩子的身体出现红斑，它们很快就会充满清澈的液体。这些充满液体的水疱会向皮肤释放化学物质，产生瘙痒感。

水痘在哪个阶段会发痒？

在大多数情况下，一旦皮肤上出现水疱和红斑（第二阶段），便会感到瘙痒。

水痘的瘙痒会持续多久？

瘙痒可能持续几天至几周，直到水疱结痂并完全愈合。

水痘可能会在最初皮疹出现后的三至五天内持续出现新斑点。这意味着不同的斑点组合可能同时处于水疱形成或干燥的不同阶段。

如何护理水痘？

水痘通常通过支持性护理来缓解症状并防止并发症。以下是一些常见的水痘护理方法：

• 充足的休息有助于身体对抗感染，并促进更快速的恢复。
• 确保孩子摄入足够的液体，以补充身体失去的水分。给您的孩子提供充足的液体。
• 扑热息痛等非处方药可以帮助缓解发烧和疼痛，而抗组胺药则有助于减轻瘙痒。
• 局部护理，如使用炉甘石洗剂或胶体燕麦浴可以舒缓皮肤并缓解瘙痒。
• 避免抓挠水疱，以防止继发性细菌感染和形成疤痕。
• 由于水痘高度传染，应让感染者隔离，避免与他人接触，尤其是新生儿、孕妇及免疫系统较弱的人群，直到所有水疱结痂。

为什么不鼓励抓挠水痘水疱？

虽然水痘是儿童常见的疾病，但持续不断的瘙痒会让孩子和家长都感到不适。抓挠不仅会加剧不适，还可能带来多种风险和并发症：

• 感染风险：抓挠可能会破坏皮肤，导致开放性伤口，易受细菌感染。细菌感染是水痘的并发症之一，可能需要额外的抗生素治疗。
• 疤痕：抓挠可能会导致疤痕，尤其是当水疱反复受到刺激或感染时。疤痕可能在水痘感染消退后长期存在。
• 不适加剧：抓挠会加重瘙痒和不适，导致症状延长。

如何缓解水痘引起的瘙痒？

当孩子患上水痘时，处理持续的瘙痒成为大多数父母的首要任务。如何让小孩忍耐强烈的瘙痒感？

燕麦浴

胶状燕麦能舒缓受刺激的皮肤，并有效减轻瘙痒感。在混合了燕麦粉、小苏打或市售燕麦产品的水中洗澡，可以有效减少皮肤不适感。

1. 在浴缸中注入温水。
2. 添加胶状燕麦，这种细磨的燕麦是专为洗澡设计的。大多数药房都有售卖此产品。
3. 彻底搅拌水，确保燕麦均匀分布。
4. 让孩子在浴缸中浸泡几分钟。
5. 洗完后用软布轻轻擦干皮肤。
6. 可根据需要重复进行，以缓解不适。

炉甘石洗剂

炉甘石洗剂具有清凉效果，可以帮助减少抓挠的冲动。

1. 使用前摇匀瓶子。
2. 将少量炉甘石洗剂涂抹在棉球或化妆棉上。
3. 轻轻涂抹在孩子的瘙痒区域。
4. 待其自然风干。
5. 如果需要，可重新涂抹。

凡士林

涂抹一层薄薄的凡士林可以帮助保持皮肤滋润，并形成屏障，防止进一步的瘙痒。

1. 确保孩子的皮肤清洁干燥。
2. 取少量凡士林，涂抹在瘙痒的区域。
3. 轻轻揉搓，直至凡士林被吸收。
4. 如果需要，可重新涂抹。

如何防止孩子抓挠水痘水疱？

防止孩子抓挠受影响的部位非常重要，以避免留下疤痕和感染的风险。以下是一些建议：

• 使用为儿童设计的指甲剪修剪孩子的指甲，防止抓破皮肤，减少感染风险。
• 考虑给孩子戴上手套或袜子，尤其是那些还不能完全理解抓挠后果的小孩。
• 给孩子穿上宽松的、由棉质或其他透气面料制成的衣物，以减少皮肤刺激。
• 使用正向激励作为动力工具。通过提供奖励或激励，鼓励孩子避免抓挠。

何时因水痘瘙痒寻求医疗帮助？

虽然水痘通常可以通过家庭护理和非处方药物进行良好的管理，但在以下情况时，您应立即为孩子寻求医疗帮助。

• 水疱周围的发红现象加重或更加明显。
• 水疱中有脓液或分泌物。
• 受影响的区域明显肿胀。
• 家庭疗法和非处方药无效，仍出现严重且持续的瘙痒。
• 症状恶化。

水痘可以预防吗？

疫苗接种是预防水痘及其相关并发症的安全有效方法。

水痘疫苗通常分两次接种：

• 第一次接种在孩子12至18个月大时。
• 第二次接种在4至6岁时。

对于年长的孩子，两次接种须间隔4至8周。

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