Cirit-birit: Simptom, Diagnosis, Rawatan, Pencegahan

Cirit-birit adalah keadaan yang dicirikan oleh penyingkiran najis yang cair dan berair yang kerap, yang mungkin menyebabkan anda perlu pergi ke bilik air dengan lebih kerap.

Terdapat beberapa jenis cirit-birit:

Cirit-birit akut (jangka pendek): Berterusan selama satu atau dua hari dan hilang dengan sendirinya.
Cirit-birit yang berterusan: Berlanjutan melebihi dua minggu dan kurang dari empat minggu.
Cirit-birit kronik: Berlanjutan sekurang-kurangnya empat minggu. Simptom mungkin berterusan atau mungkin datang dan pergi.

Apakah simptom cirit-birit?

Simptom mungkin berbeza antara individu. Simptom cirit-birit mungkin termasuk:

Sakit perut (abdomen)
Kembung perut
Loya dan muntah
Demam
Darah atau lendir dalam najis
Najis yang kerap, cair atau berair
Keperluan mendesak untuk membuang air besar
Dehidrasi (mulut kering, dahaga, kencing berkurangan, pening akibat kehilangan cecair)
Kelesuan

Seseorang yang mengalami cirit-birit boleh mengalaminya dari sakit ringan hingga teruk. Seseorang yang mengalami kes ringan mungkin mengalami beberapa pergerakan usus yang kerap tetapi secara amnya berasa baik.

Sebaliknya, seseorang yang mengalami cirit-birit yang teruk mungkin mengalami 20 atau lebih pergerakan usus dalam sehari, berlaku sekerap setiap 20 hingga 30 minit.

Apakah puncanya?

Terdapat beberapa punca yang perlu anda ketahui yang boleh menyebabkan cirit-birit:

Jangkitan

Cirit-birit adalah simptom jangkitan yang disebabkan oleh pelbagai organisma bakteria, virus dan parasit yang kebanyakannya tersebar melalui air yang tercemar. Apabila terdapat kekurangan sanitasi yang mencukupi, kebersihan, serta minuman, memasak dan air bersih yang selamat, malangnya risiko mendapat jangkitan adalah perkara biasa.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan cirit-birit, seperti antasid, antibiotik, ubat kemoterapi dan ubat antiradang bukan steroid (NSAID).

Intoleransi makanan

Intoleransi laktosa

Penyakit dan keadaan saluran penghadaman

Sindrom usus besar (IBS): Keadaan kronik yang menjejaskan usus besar.
Penyakit radang usus (IBD): Termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.
Penyakit seliak: Gangguan autoimun yang dicetuskan oleh gluten.

Bagaimanakah cirit-birit didiagnosis?

Cirit-birit biasanya didiagnosis melalui gabungan sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal dan jika perlu, ujian tambahan untuk menentukan punca asas.

Ujian makmal: Analisis sampel najis untuk memeriksa bakteria, virus, parasit dan kehadiran darah atau lendir, dan ujian darah untuk mencari tanda jangkitan, keradangan atau keadaan asas lain.
Ujian tambahan: Kolonoskopi atau sigmoidoskopi untuk memeriksa bahagian dalam kolon dan rektum, terutamanya jika cirit-birit kronik atau teruk hadir.
Ujian pengimejan: X-ray abdomen, imbasan CT atau ultrasound untuk mengenal pasti sebarang keabnormalan dalam saluran penghadaman.

Bagaimanakah cirit-birit dirawat?

Rawatan untuk cirit-birit bergantung kepada punca, keterukan dan kesihatan keseluruhan pesakit. Pendekatan biasa untuk merawat cirit-birit termasuk:

Penghidratan semula

Larutan rehidrasi oral (ORS): Untuk menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang. Larutan ini amat penting untuk kanak-kanak dan orang tua.
Minum banyak cecair: Air, sup jernih dan minuman penghidratan semula oral. Elakkan minuman berkafein, beralkohol dan manis kerana ia boleh memburukkan lagi dehidrasi.

Ubat-ubatan

Ubat anti-cirit-birit seperti loperamide.
Antibiotik untuk jangkitan bakteria atau antivirus untuk jangkitan virus.
Probiotik untuk membantu memulihkan keseimbangan semula jadi bakteria usus.

Cecair intravena (IV)

Kemasukan ke hospital mungkin diperlukan dalam kes yang teruk apabila dehidrasi adalah ketara.

Apa yang perlu dimakan selepas cirit-birit?

Jika anda mengalami cirit-birit yang teruk, anda mungkin perlu berhenti mengambil produk tenusu selama beberapa hari.

Sertakan produk roti yang diperbuat daripada tepung putih yang halus dalam diet anda. Anda juga boleh mengambil pasta, nasi putih dan bijirin seperti krim gandum, farina, oat dan kepingan jagung.

Sayur-sayuran bermanfaat untuk diet anda termasuk lobak merah, kacang hijau, cendawan dan ubi bit. Jangan lupa untuk masak sebelum dimakan.

Bagaimanakah untuk mengelakkan cirit-birit?

Keselamatan makanan memainkan peranan penting dalam mencegah cirit-birit.

Elakkan minum susu mentah (tidak dipasteurisasi).
Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran mentah dengan teliti sebelum dimakan.
Ambil makanan yang telah dimasak, mudah rosak atau sedia untuk dimakan dengan segera.
Asingkan makanan mentah (daging, ikan dan ayam) daripada makanan lain.
Pastikan anda mencuci tangan, pisau dan papan pemotong selepas mengendalikan makanan yang belum dimasak dan hasil mentah.
Pastikan sumber haiwan mentah dimasak dengan sempurna untuk mencapai suhu dalaman yang selamat.
Makanan laut perlu dimasak dengan sempurna untuk mengurangkan risiko keracunan makanan. Makan ikan mentah (cth., sushi) boleh muncul sebagai risiko kerana kemungkinan cacing parasit (bersama-sama dengan risiko yang berkaitan dengan organisma yang dibawa oleh pengendali makanan). Pembekuan boleh membunuh beberapa tetapi tidak semua mikroorganisma berbahaya. Ikan mentah berlabel "gred sushi" atau "gred sashimi" ialah beberapa contoh makanan yang telah dibekukan.
Telur ayam hendaklah dimasak dengan teliti sehingga kuning telur pejal.
Sejukkan makanan secepat mungkin. Jangan biarkan makanan yang telah dimasak pada suhu bilik melebihi dua jam (satu jam jika suhu bilik melebihi 32°C).

Bilakah patut berjumpa dengan doktor?

Cirit-birit yang teruk atau berterusan yang berlangsung lebih daripada dua hari untuk orang dewasa atau 24 jam untuk kanak-kanak kecil dan bayi.
Tanda-tanda dehidrasi seperti dahaga yang berlebihan, mulut kering, sedikit atau tiada kencing, lemah teruk, pening, pening kepala.
Sakit perut atau rektum yang teruk.
Demam tinggi terutamanya 38°C atau lebih tinggi.
Darah atau nanah dalam najis yang boleh menunjukkan jangkitan atau keadaan yang lebih serius.
Najis hitam atau berlarutan, yang boleh menunjukkan kemungkinan pendarahan dalam saluran gastrousus.
Muntah yang kerap menyebabkan sukar untuk mengekalkan cecair.
Perjalanan baru-baru ini ke kawasan dengan sanitasi yang buruk yang mungkin mendedahkan anda kepada jangkitan atau parasit yang berbeza.
Keadaan kesihatan yang tersembunyi seperti sistem imun yang lemah, diabetes atau penyakit radang usus (IBD).
Cirit-birit pada bayi atau kanak-kanak kecil (mereka boleh mengalami dehidrasi lebih cepat daripada orang dewasa).

Atur janji temu di Hospital Pantai

Dapatkan nasihat doktor kami jika anda mengalami simptom cirit-birit Pasukan Pakar Gastroenterologi yang berdedikasi dan pakar di Hospital Pantai bersedia untuk berunding bagi memberikan penjagaan dan bantuan yang terbaik.

Hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini jika anda mempunyai kebimbangan atau soalan berkenaan cirit-birit. Kami menjamin penjagaan yang terbaik untuk keperluan spesifik anda.

Hospital Pantai telah diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.