Hipoglisemia: Tanda Amaran dan Rawatan

Glukosa ialah sumber tenaga utama badan. Hipoglisemia atau gula darah rendah ialah keadaan perubatan di mana paras gula (glukosa) dalam darah anda jatuh di bawah julat normal, selalunya ditakrifkan sebagai kepekatan glukosa darah kurang daripada 70 mg/dL atau 4mmol/L.

Apa yang menyebabkan hipoglisemia?

Pada pesakit diabetes

Jika anda menghidap diabetes, ada kemungkinan tahap gula anda kadangkala menjadi terlalu rendah akibat rawatan anda. Faktor-faktor yang menyumbang kepada hipoglisemia pada penghidap diabetes termasuk:

Ubat-ubatan: Ubat kencing manis seperti sulfonilurea dan insulin boleh mengakibatkan gula darah rendah jika tidak diambil seperti yang ditetapkan.
Pengambilan alkohol: Alkohol yang berlebihan boleh mengganggu pengawalaturan gula dalam darah, berisiko mengalami hipoglisemia.
Aktiviti fizikal yang sengit: Peningkatan aktiviti fizikal tanpa melaraskan ubat atau tahap pengambilan insulin boleh mengakibatkan hipoglisemia.
Melangkau makan: Tidak mengambil makanan atau kekurangan pengambilan karbohidrat boleh menyebabkan gula darah rendah, terutamanya bagi individu yang mengambil ubat diabetes.

Pada orang tanpa diabetes

Hipoglisemia juga boleh menjejaskan mereka yang tidak menghidap diabetes. Beberapa punca termasuk:

Pengambilan alkohol: Terutamanya apabila alkohol dimakan semasa perut kosong.
Sedang sakit: Apabila anda sakit, anda mungkin sukar untuk makan dengan betul atau mengurangkan makanan yang boleh menyebabkan paras glukosa darah anda menurun.
Penyakit kritikal: Jangkitan yang teruk, penyakit buah pinggang atau gangguan hati boleh menyebabkan hipoglisemia.

Apakah simptomnya?

Simptom hipoglisemia berbeza-beza bergantung pada tahap penurunan paras gula dalam darah. Mengenal pasti simptom awal dan mengambil tindakan yang sewajarnya untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk boleh menjadi penyelamat nyawa.

Simptom biasa hipoglisemia termasuk:

Gelisah
Lapar
Penat
Pening atau keliru
Degupan jantung yang laju
Sakit kepala
Perubahan penglihatan
Berpeluh
Cemas atau mudah marah

Simptom hipoglikemia teruk termasuk:

Sawan
Tidak sedarkan diri

Apakah komplikasi yang berpotensi untuk hipoglisemia?

Komplikasi hipoglisemia mungkin berbeza-beza bergantung kepada keparahan:

Kesan terhadap pengurusan diabetes: Ketakutan terhadap hipoglisemia boleh menyebabkan pesakit sengaja mengekalkan tahap glukosa darah yang lebih tinggi, yang berpotensi mengakibatkan kawalan glisemik yang lemah serta meningkatkan risiko komplikasi diabetes jangka panjang.

Kemerosotan kognitif: Episod berulang hipoglisemia teruk boleh menyumbang kepada kemerosotan kognitif jangka panjang, terutamanya pada kanak-kanak dan orang tua.

Hipoglisemia tidak sedar: Episod hipoglisemia yang kerap boleh menjejaskan keupayaan badan untuk mengenali tanda awal gula darah rendah, menjadikan episod seterusnya lebih berbahaya.

Bagaimanakah ia dirawat?

Kaedah rawatan mungkin berbeza bergantung pada keterukan masalah.

Jika anda menghidap diabetes dan mengalami simptom hipoglisemia atau jika paras gula darah anda turun di bawah 4 mmol/L, ikuti langkah berikut:

Ambil karbohidrat bertindak pantas: Minum segelas kecil jus buah atau minuman bergas manis. Ambil lima tablet glukosa atau dekstrosa.

Periksa semula paras gula dalam darah: Uji gula darah anda selepas 10 hingga 15 minit. Jika masih di bawah 4 mmol/L, ambil snek atau minuman manis lain dan uji semula selepas 10 minit.

Mengekalkan paras gula dalam darah: Setelah gula darah anda melebihi 4 mmol/L dan simptom bertambah baik, makan sesuatu untuk menstabilkan gula darah anda, seperti biskut, sandwic atau hidangan berjadual anda yang seterusnya.

Jika seseorang mengalami hipoglisemia yang teruk dan tidak sedarkan diri:

Elakkan memberi mereka apa-apa untuk dimakan atau diminum kerana mereka mungkin tidak boleh menelan dengan selamat.
Letakkan mereka dalam kedudukan pemulihan.
Jika ada dan anda tahu cara menggunakannya, berikan mereka suntikan glukagon dengan segera.
Jika mereka mula pulih dalam masa 10 minit dan boleh menelan dengan selamat, berikan mereka makanan atau minuman untuk meningkatkan gula darah mereka.
Kekal bersama mereka sehingga mereka pulih sepenuhnya.

Hubungi ambulans jika anda mengesyaki seseorang mempunyai gula darah yang sangat rendah dan mereka tidak bertindak balas atau tidak sedarkan diri dan:

Anda tidak mempunyai suntikan glukagon atau tidak tahu cara menggunakannya.
Anda telah memberikan suntikan glukagon, tetapi tidak pulih dalam masa 10 minit.
Mereka telah meminum alkohol yang boleh merumitkan hipoglisemia.

Bagaimanakah hipoglisemia diurus dan dicegah?

Pencegahan hipoglisemia adalah penting kerana ia menghalang keadaan daripada menjadi lebih teruk. Berikut adalah beberapa strategi untuk mengelakkannya daripada berlaku.

Pantau secara berkala: Paras gula dalam darah perlu dipantau secara berkala untuk mengesan sebarang turun naik.
Pengambilan diet yang seimbang: Makan diet yang seimbang akan membantu anda mengekalkan paras gula darah anda dalam julat yang sihat.
Pengurusan ubat: Jika anda menghidap diabetes, ikut arahan doktor anda mengenai dos dan masa ubat.
Makanan dan snek biasa: Elakkan melangkau makanan ringan dan makanan untuk mengekalkan paras gula darah yang stabil sepanjang hari. Jangan mulakan jadual diet tanpa berunding dengan doktor anda.
Bersenam dengan selamat: Senaman berintensiti tinggi boleh menyebabkan penurunan tajam dalam paras gula. Oleh itu, berhati-hati tentang berapa banyak anda bersenam dan laraskan insulin anda atau ubat-ubatan lain dengan sewajarnya setelah berunding dengan doktor anda.
Hadkan pengambilan alkohol: Jika anda mengambil alkohol, lakukan secara sederhana dan ketahui kesannya terhadap paras gula dalam darah.

Atur janji temu di Hospital Pantai

Hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini untuk rundingan atau lawati Jabatan Endokrinologi di Hospital Pantai yang terdekat dengan anda.

Hospital Pantai telah diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.